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Respira, e gratis! Strategie per sorridere di piu

Contenido del Ebooks

  • Autore: Federico Negrini
  • Editore: Mind Edizioni
  • I dati pubblicati: Settembre '2015
  • ISBN: 9788869390203
  • Formato del Ebooks: PDF, Epub, DOCx, TXT, Audio, MOBI
  • Numero di pagine: 588 pagine pages
  • Dimensione del file: 53MB
  • Posto:

Sinossi di Respira, e gratis! Strategie per sorridere di piu Federico Negrini:

Stress, mancanza di energia, sonno disturbato, cattiva digestione, mal ditesta, ansia e panico rappresentano la maggior parte di quei problemiquotidiani che ci impediscono di vivere serenamente e di dare il meglio di noisul lavoro, in famiglia o con gli amici Eppure, sono sufficienti tre respiriprofondi eseguiti "con la pancia" per far sparire all'istante i sintomi dellostress - o per scacciare un pensiero negativo o ancora per distendere un voltocorrugato dalle preoccupazioni - e per ridonarci una sensazione di calma eserenita The breath is the first energy source for our cells and requires minimal effort-inhale and exhale-for an immediate benefit Learn and use conscious breathing techniques, outlined in this book, will improve the quality of life at all levels-personal, interpersonal and professional-and to smile more Because a sincere smile is the mirror of the inner well-being

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Comentarios

Gianpaolo

Moin, ich habe deine Geschichte gerade heruntergeladen, und wollte mich für den scaricare bedanken - - ich finde das gehört sich. Finaler Kommentar folgt, sobald ich zum lesen gekommen bin.Liebe Grüße Dirk

Geronimo

HO DAVVERO APPREZZATO IL LIBRO.

Consolata

Ho adorato questo libro per favore aggiorna Anisa xx

Agnese

Adoro questo libro così tanto !!!

Assunta

Prenota spuntata fuori di me cazzo io odio Gene e Frank cazzo bastardi GOSH!



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